如何练好三分投篮的能力? 如何练投三分球

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如何练好三分投篮的能力? 如何练投三分球 练3分每天投多少一、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 二、身体姿势 投一、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 二、身体姿势 投

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三分要怎么投准 ?

投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作0双

怎么练习投三分

投三分时感觉力量不够,经常投不到篮筐1、首先要有规范标准的投篮姿势,用手指和掌跟将球撑起,手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支。 球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投篮

怎样练好三分,投三分老是不够力。姿势容易变形?

先从两分练习(两分是用来固定手势的,力量不足,你用标准姿势根本就投不到),再到中远投,再到三分。期间要进行适当的力量练习。投球有很高的学问,比如说急停跳投等各种方面。我在这里zhidaobaidu/question/1944968411327131908

怎样投三分准?

投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作0双

如何练投三分球

练习指导通俗易懂首先纠正大家一个错误的认识,投篮的时候,别太在意自己投篮的姿势(毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯,而且你很难说哪个好哪个不好,斯托克顿的姿势就很一般,但人家也很准,你是要准还是要姿势,当然是首选前者),也不要在意自己手的方向

每天坚持投进50个3分和50个2分 然后每天加5个 坚持...

我本人体会,左右单手本别原地近距离快速运球30分钟,每天上场打球前坚持练习,不出2个星期你就能看到效果,体现在你突破,运球,投篮,各个方面,受益匪浅。这是最简单的速成!

篮球3分怎么练准

和同学在学校打篮球,自己很想把3分投准点,每次都投不进, 说清楚点, 或者首先要树立信心,自信会大量使你的潜力爆发。还有比如投篮姿势,动作。如果你不能练到标准的投篮姿势,也不要灰心,看看真正的篮球比赛又有几个的动作是标准的呢,只要自己投出来的球感觉好就行了。当然,光靠信心是不够的,还要多练习。。如果

三分球是多投就可以提高的吗?三分怎么练习?

练习投三分球主要可以分为三步: 1练习投篮姿势;2练习腕力3之后再练习投三分球。 投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的

如何练好三分投篮的能力?

一、瞄篮 你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿,瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分,这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 二、身体姿势 投

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  • NBA训练是三分命中率超过90%的球员多吗 一般人三分命中率在多少算好

    不多吧 训练超过70%,80%应该比较多 不过训练跟实战差别很大,比赛中38%的三分命中率就很高了,NBA对抗强度很大

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    43条评论824人收藏4474次阅读743个赞
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